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杭州脱发医院哪家好

　　杭州脱发医院哪家好，脱发后要如何护理？脱发是一件影响范围比较广泛的疾病症状，无论男人还是女人一旦出现脱发症状，不仅会影响到个人形象，还预示着患者的身体出现了问题。杭州肤康专科医生表示，脱发与许多原因有关，常见的原因是精神压力、营养不良、生活作息不规律。那么，脱发后要如何护理？

　　保持心情愉快。

　　良好的精神状态。精神状态与脱发有很大关系，长期抑郁，脱发越快。日常生活应该有规律，保持足够的休息和睡眠，乐观的心情可以消除精神紧张，防止脱发。

　　充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，代谢期主要在晚上，特别是晚上10点到凌晨2点之间，这段时间充足的睡眠，可以使头发的正常代谢。相反，如果头发的代谢和营养失去平衡，头发就会脱落。

　　合理的饮食习惯。

　　有些脱发是由于脏器气血供应不足，通常要加强锻炼，可以多吃铁。钙和维生素A丰富的食物和营养食物，如高蛋白鱼。瘦肉。牛奶和家禽。经常吃富含蛋白质和微量元素的食物，多吃蔬菜。水果，少吃油腻和高糖的食物。

　　合理护发。

　　每天早、中、晚梳头。可以边梳边按摩头皮，增强发根的血液供应和头发的营养。梳头时不要用金属或塑料梳子。尽量用木梳或牛角梳子。头发湿的时候不要梳，以免损伤头发。

　　脱发后要如何护理？以上就是医生对脱发护理措施的详细介绍，随着近年来脱发人群的逐渐增多，相信也有很多患者对此类病症的危害也有了足够的了解，建议大家发现症状后尽早治疗，在大多数情况下，早期治疗所产生的治疗效果远远要比后期效果好，所以希望大家能够引起重视。