频繁洗澡会得干性湿疹？

来源 : 杭州肤康皮肤病医院

　　冬季皮肤科门诊常见老人和洗澡特别勤的年轻人就诊，患者浑身皮肤干燥、瘙痒，会有轻度脱屑的现象。

　　那么，干性湿疹到底是怎样一种皮肤病？它与湿疹又有什么联系？医生解释，当皮肤出现了皮炎、渗出（流水）和结痂，这时就被诊断为湿疹；而干性湿疹，学名叫乏脂性湿疹，它的临床表现有瘙痒、红斑、脱屑，但没有湿疹的典型症状“渗出”，比湿疹要轻一些。

　　简单来说，湿疹与干性湿疹的关系是，婴儿时期湿疹多为渗出型，出现渗出、红斑、红肿等，而随着年龄的增长，他的渗出会慢慢减少。但如果这个人既是过敏体质又是天生的干性皮肤，且又喜欢长期过度清洗而不滋润护理皮肤，那么，一到寒冷季节，空气干燥，就会加速皮肤干燥，如果皮肤只出现了脱屑、红斑而没有渗出，就是干性湿疹，若是出现渗出，这时候就是湿疹。湿疹主要与体质有关，天生过敏体质者更容易发生湿疹，并且在婴幼儿时期发生过湿疹的人，长大后，在皮肤干燥或外界环境改变的情况下，更容易诱发干性湿疹。

　　皮肤缺水缺油正常人会得皮肤瘙痒症

　　皮肤瘙痒症与干性湿疹的区别不是很大，从根本上来讲，不论是干性湿疹还是皮肤瘙痒症，主要的是皮肤的屏障功能被破坏了，屏障功能被破坏的两大原因是缺水、缺油。正常人表现为皮肤瘙痒症，有湿疹病史的人或过敏体质者就表现为干性湿疹。

　　引发干性湿疹和皮肤瘙痒症很重要的原因是皮肤干燥，而造成皮肤干燥的原因有很多，有些人天生就是干性皮肤；有些人是先天性鱼鳞病；有些人冬季过度清洗并用肥皂等碱性物质不断清洁，洗后也没有滋润护理；有一部分人喜欢冬天频繁泡温泉，温泉里硫磺含量高且脱油导致皮肤干燥；还有一些老年人，油脂分泌少，且喜欢过度清洗，加剧了皮肤干燥。吗

　　多吃百合、莲子、核桃等避免过度清洁

　　针对因皮肤干燥所引发的干性湿疹、皮肤瘙痒症等皮肤病，两位皮肤科医生建议，华东地区的人们不要频繁洗澡，一周一次即可；老人一周以上洗一次澡就行；洗澡时可用温水冲20分钟左右，时间不要太长，水温不要过高，不要用含脱脂的沐浴液和香皂；不要频繁泡温泉，洗完后要涂抹润肤露，达到润肤和保湿的作用。

　　饮食方面，医生建议多吃养阴润燥的百合、莲子，多吃一些养血的桑葚、核桃等食物，还要多喝水。另外，少吃羊肉、辣椒、火锅等易上火食物。

　　洗澡时不建议用搓澡巾可用湿毛巾擦拭

　　洗澡的时候，你是否有使用搓澡巾的习惯？是否老觉得不搓不干净，搓了还真能搓出点儿东西？闫小宁提醒，其实皮肤科医生是不主张大家洗澡时用搓澡巾，因为搓澡巾很容易破坏皮肤表面的屏障功能，屏障被破坏后就容易使皮肤感染细菌，如患毛囊炎；若搓澡巾交叉使用，皮肤擦破后就会相互传染病毒，形成传染性软疣。

　　另外，其实大家搓澡搓出来的是角质层，包括衣服上的皮屑也都是角质层，而角质层会自然代谢掉。因此，洗澡时不建议用搓澡巾使劲儿搓，可选择用湿毛巾擦拭即可。