预防荨麻疹应该注意那几点？

来源 : 杭州肤康皮肤病医院

　　荨麻疹在这个季节容易发作，或是环境的原因，或是饮食不当，荨麻疹常常给我们带来困扰，那么我们生活中要多注意哪些呢?下面由杭州肤康皮肤病专科的医生为大家讲解一下。

　　1、保持精神愉悦：由于人的精神紧张可能会引起体内的一种叫乙酰胆碱的物质释放，此种物质会导致血管扩张，管壁的通透性增加、血清渗出，进而形成该病，这也是荨麻疹的常见原因之一。该类型的荨麻疹称之为胆碱能性荨麻疹。

　　2、注意增减衣物：避免阳光直射：由过冷或过热、日光强射、摩擦震动等因素，都有可能引起荨麻疹。比如寒冷性荨麻疹、日光性荨麻疹等。

　　3、戴口罩：近年来，由环境以及动物或植物引起的该类疾病的发病率出现上升趋势，同时，“荨麻”这类植物也是导致接触性荨麻疹的一大原因。如植物花粉常常导致过敏性荨麻疹的发生。

　　4、避免在短时间内大量食用高蛋白食物：要想避免荨麻疹的发生，一定要注意不要在短时间内，使用大量高蛋白物质，在吃饭时比较好不要大量饮酒。

　　5、用排除进食法进行排除：患者首先可连续吃，以下部分食物3周：大米、青菜、胡萝卜、土豆、南瓜、菜籽油、糖、食盐、以及各种绿叶茶。然后每天加食一种，上述易过敏食品，食后观察数天，是否发生急性寻麻疹，如果引发了急性寻麻疹，说明患者可能是对所加食品发生了过敏，就要及时停食此类食品。

　　6、少接触致敏物品：对于可能由接触而引起荨麻疹的患者，应当少用含有香料的肥皂，尽量不要接触橡胶、染发剂等化学物品，或是在接触这些物品时戴上手套。戒烟酒　不要喝酒，包括葡萄酒、啤酒，更不要吸烟，不仅吸烟者本人有过敏倾向，而且其子女等被动吸烟者也有过敏的可能。

　　7、平时注意：平时生活当中加以注意，注意观察自己发病与进食之间的关系。

　　荨麻疹不能吃什么?

　　1、忌吃海鲜：吃海鲜很容易引起疾病，海鲜中含有过量组织胺会造成人身体不适，少数人因天生缺少分解组织胺的酵素，吃了现捞的新鲜鱼或海鲜，就会引起过敏。如：鱼、虾、蟹、贝类等。

　　2、忌食动物蛋白性食物，有如鸡、鹅、羊、牛、猪头肉、牛奶、奶油制品、蛋类等。

　　3、生活中的植物性食物如草莓、可可、番茄、大蒜、香菇、芒果、香菜等也可以成为过敏源原。

　　4、食品的添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏。

　　荨麻疹的预防并不是无懈可击的，在生活中要保持随时迎接荨麻疹的意识，但做好以上杭州肤康皮肤病专科医生所说的荨麻疹的预防方法，能够将荨麻疹的发病率降到较低。如果您对于以上的预防措施有什么不明白的，您可以在线咨询工作人员，或者拨打医生热线，医生会为您详细讲解。