银屑病患者的日常保健

来源 : 杭州肤康皮肤病医院

　　银屑病的发病范围很广，虽然这种疾病没有传染性，但是反复发作的特性，给患者带来很大的困扰，尤其是秋天的到来，又是银屑病患者头疼的一个季节，为了防止银屑病的反复发作，除了要配合医生积极治疗以外，还需要患者注重日常的保健工作，那么，银屑病患者的日常保健措施有哪些呢?下面就一起来看一下吧。

　　银屑病患者的日常保健措施

　　1、加强体育锻炼和增加饮食营养。要科学合理地安排一日三餐，荤素和粗细粮搭配，多食新鲜蔬菜、水果。患者在饮食上应忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。宜进食低脂肪食物，多食新鲜蔬菜、水果，同时由于鳞屑脱落，蛋白质损失也多，因此要注意蛋白质的摄入，除了每天的饮食外，还需增加1-2只鸡蛋，以补充失去的蛋白质。

　　2、做好脚步的保健。脚是人体的一个重要部位，脚步的穴位很集中，且对应着人体的五脏六腑。银屑病患者采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。

　　3、脊柱的保健。脊柱的保健能够做好的话，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力，都能起到很好的治疗作用的。

　　4、做好后背的保健。后背也是银屑病患者需要关注的一个部位，由于人体背部的皮下蕴藏着大量免疫细胞，在银屑病患者感冒后，按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。银屑病患者在平时也可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身体的免疫力很有益处。

　　5、肚脐的保健。银屑病患者经常按揉自己的肚脐，也是可以起到一定的缓解银屑病症状的作用的。银屑病患者对肚脐进行适当的热敷和按揉，能调整人体气血、改善体内脏腑功能。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。

　　6、在患病期间要保证皮肤的清洁，避免病情加重。如患者家中的床单被褥应保持清洁，及时清扫皮屑;要勤换内衣，尽量保持身体的舒适;要注意季节变换，及时添加衣服，避免风寒感冒引起疾病的发作或加重。另外，对外擦剂的使用要谨慎，如有些银屑病患者在使用一些外擦剂的局部皮损外搽药物时，在每次搽前先将鳞屑刮去，有条件时比较好用热水肥皂洗澡，去除鳞屑后再搽(急性进行期除外)。

　　希望上面给大家介绍的银屑病的日常护理措施对大家有所帮助，当然，对于患者来说除了以上需要注意的以外，患者还需要调整自身状态，除掉一切烦恼和忧伤，虽然现在医学水平不断提高，但是还没有一种药物能够治疗银屑病，但是积极的治疗加之正确的预防，对于患者的病情来说是有很大帮助的。