靠吃解决黄褐斑

来源 : 杭州肤康皮肤病医院

　　中医将黄褐斑的病因病机归纳为以下几个方面：精血缺乏，不能上荣于面；或气血痰瘀积滞皮下，色素冷静而致；或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，致使面子气血失和而发病；或脾虚生湿，湿热蕴结，上蒸于面所造成的；也有人以为与冲任有关，冲任起胞宫，终究上行至脸部，肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面，故致本病。不管为何种状况，不外乎虚、瘀、湿、热所造成的。此外，一些缓慢疾病、精力刺激、紫外线照射、不良化妆品的运用等都可导致本病的发生。

　　吃奶糊祛除黄褐斑
　　质料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适当。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。 每日早晚各吃1小碗。可常常食用。有润肤悦颜的成效，适用于肌肤黄褐斑及皱纹肌肤。

　　喝山楂饮祛除黄褐斑
　　质料：山楂、橘皮各饮适当。山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可常常饮用。有铲除黑斑的成效，适用于脸部黑斑、斑点。

　　吃薏苡粥祛除黄褐斑
　　质料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适当。猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一同，用小火煮成粥，加调料调味即可。具有补肾益肤成效，适用于色斑、黑斑肌肤。

　　吃三仁粥祛除黄褐斑
　　质料：三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。1、将桃仁等3味研成细末；2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适当水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥；3、粥成时，加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个阶段，距离5日后可接着用下1个阶段。有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤成效。老年人常服此粥能削减色素斑，推迟肌肤变老。

　　吃干柿祛除黄褐斑
　　质料：干柿子适当，天天食之，久食。有润心肺，去黑斑的成效，适用于脸部黑斑、斑点。