斑秃患者饮食需注意事项有哪些

来源 : 杭州肤康皮肤病医院

　　斑秃是一种常见的皮肤疾病，在饮食方面更需要注意，以免因不当的饮食导致病情加重。众所周知，斑秃早期可见于毛囊上皮细胞变性，在毛囊周围有淋巴细胞为主的慢性炎症浸润。在斑秃的晚期，真皮上部毛囊萎缩，毛乳头变小，其内无毛发，新生毛的毛球位置较正常者为浅。杭州肤康皮肤病专科医生针对斑秃的特点，在饮食方面有以下建议：

　　斑秃患者有益的饮食

　　1、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　2、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

　　3、宜食含碘高的食物。

　　4、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，不断地多吃新鲜蔬菜，能使体内碱性物质充足，使体内的酸性物质迅速中和成无毒性的化合物排出体外，能使血液维持在比较理想的弱碱性状态中。可以多吃冬瓜、竹笋、白萝卜、胡萝卜、大白菜、黄豆制品、莲藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴头菇等。水果：它们富含维生素、矿物质，饱和脂肪酸含量低。如樱桃富含微量元素铁，能促使血红蛋白的生成;苹果富含果糖和葡萄糖，还有苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分;大枣有丰富的糖分及维生素C等。

　　5、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。 宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

　　斑秃患者无益的饮食

　　1、忌鱼、家禽、瘦猪肉，这些食物中含有丰富的蛋白质，它是人体必不可少的营养物质。但不宜过量食用，否则体内多余的蛋白质在分解过程中将产生乳酸等的酸性物质，使血液呈酸性状态，妨碍皮肤和头发的健美。

　　2、忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　3、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

　　4、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。