女人生孩子后要做好斑秃的预防

来源 : 杭州肤康皮肤病医院

　　疾病的预防是阻止疾病的发生直接的方法，很多患者在生活中对预防并不重视，导致疾病很容易就上身了，斑秃是一种很容易染上的脱发类疾病，如果不注意预防，斑秃就更可能趁虚而入了，对于一些特殊的人群，就更要做好预防，我们听听杭州肤康皮肤病专科医生给我们具体讲讲。

　　产后斑秃脱发是一种正常的产后生理现象，一般发生在生完孩子后的三个月到六个月左右，一般是从发髻线附近开始脱落，很多新妈妈都会很紧张，很担心。那么为什么会脱发呢？

　　一般脱发的原因主要有以下几种：一是体内的雌性激素含量在慢慢减少，而导致头发的生长发生紊乱，使本来应该在孕期脱落的头发到现在才一起脱落。二是因为刚生产完还要照顾宝宝导致内分泌紊乱。三是由于产后饮食上不均衡。但是面对脱发新妈妈也不用着急，一般六个月以后脱发就会停止了。如果新妈妈还是放不下心可以做一些预防和护理脱发的工作。

　　一、适度的清洗头发。

　　很多人习惯每天都洗头，或者是长时间不洗，这都是不对的，如果产后脱发了要适当减少洗头发的次数，洗头发的时候可以用温水洗，此时护法比洗头发还重要，而且生产完的新妈妈头发相对比较干枯，所以不适合用刺激性的洗发水，建议使用艾叶直接煮水起来洗头，对头发好，对新妈妈的身体恢复也好。

　　二、洗头发的时候按摩头皮。

　　新妈妈如果脱发的话，在洗头发的时候不要用力去扯头发，可以用手指轻轻的按摩头皮，可以促进头部的血液循环，可以缓解脱发的问题。还有可以用木梳每天梳头，常常梳头也是有助于头部的血液循环和头发的生长。

　　三、保持心情愉快。

　　心情其实和头发的生长也是很有关系的。所以，新妈妈比较好是保持一个良好的心情，这样不仅对头发有好处，对自己的身体恢复也是很有好处的。

　　四、保证科学的饮食。

　　头发的成分大部分是蛋白质，所以，在平时的饮食中补充蛋白质也是很重要的。而且营养不良也会导致头发干燥枯燥，所以新妈妈在平时的饮食中可以多补充一些牛奶鸡蛋之类的，还可以多喝点骨头汤，补充钙质。

　　产后妈妈个方面都很脆弱，斑秃光临是很容易的事，但是只要做好以上杭州肤康皮肤病专科医生所讲的几点，对于斑秃就能很好的防范，如果您有什么不明白的地方，您可以在线咨询工作人员，医生会为您更加详细地讲解。