生活常识帮助白癜风防治

来源 : 福州市华研皮肤病专科

　　在日常生活中很多人并不注意护理，就算是普通的感冒都需要做好护理，如很多人去医院看感冒的时候，医生都会叫患者多喝水，其实这就是一种护理措施，有助于疾病的。对于白癜风而言，护理也是必不可少的措施。在近年来，随着白癜风对人们生活的逐步蚕食，越来越多的人接触到白癜风。

　　无论是有没有患上白癜风的人，只要听说过白癜风这个词的人都不会选择患上这种疾病。那么，白癜风应该怎样进行防治呢？我们听听福州华研皮肤病专科医生给我们具体讲讲白癜风的日常护理措施有哪些。

　　1、合理膳食，注意休息：福州华研皮肤病专科医生会根据白癜风患者病情和身体状况，建议患者多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　2、避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。医生表示，患者要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

　　3、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。所以要减少或避免接触橡皮手套。

　　4、进行期白癜风要减少外界刺激：福州华研皮肤病医生研究发现，外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

　　5、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物。如：坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　温馨提示：白癜风的护理是治疗中很好的辅助手段，也是治疗后减少复发的保障，很多患者治疗了疾病后就不去管了，这样就很可能引起疾病的复发。福州华研皮肤病专科医生提醒患者朋友，白癜风的治疗要到的医院进行，不要自己胡乱用药，以免用药不当给自己带来不必要的烦恼，如果您有什么不明白的地方，您可以【在线咨询】医生，医生会为您更加详细地解答。