五招防止春季白癜风复发

来源 : 杭州肤康皮肤病医院

　　立春之后，天气开始慢慢转暖，万物开始复苏，不少的白癜风患者都在问：立春了，白癜风会不会扩散？如何防止白癜风扩散？

　　立春过后，气温会慢慢的回升，人体新陈代谢也会加快，皮肤微循环活跃突然变得旺盛，白癜风也开始“复苏”，白斑变得明显，白癜风的发病率及都开始增高。

　　五招防止春季白癜风复发

　　01.防止暴晒

　　春季，人体表皮肤经过冬季对紫外线的适应性处于较低水平，而春天阳光直射地面，紫外线穿透性强，照射强度大，容易引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，出现脱色斑。白癜风患者虽然不能在烈日下暴晒，但是适当的增加日晒，紫外线的照射可以促进患者皮肤黑色素的合成，对白癜风恢复有积极的作用。

　　02.稳定情绪

　　保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。

　　03.合理饮食

　　不可偏食，原则上不强调忌口。多食含锌、铜及酪氨酸酶的食物少食辛辣刺激及富含VC的食物。

　　宜吃

　　肉类：瘦肉、猪肝、牛肝等

　　干果类：花生、核桃、松子、杏仁等

　　谷物类：黑米、黑豆、黑芝麻、黄豆、青豆等

　　蔬菜类：茄子、木耳、萝卜、冬笋等

　　贝类：牡蛎、螺蛳、蛤蜊、蛏等

　　禽蛋牛奶

　　少吃

　　辛辣食物：辣椒、生蒜等

　　刺激性食物：羊肉、狗肉、海鲜、酒等

　　富含VC的食物：复合vc片、鲜橘、鲜柚、山楂、猕猴桃、草莓等

　　04.及早规范化治疗

　　得知患病之后应及早选择治疗机构进行治疗。早期白斑面积小，会降低一定的治疗难度，所以千万不要等到白斑扩散了，再接受治疗，这样会增加治疗难度。同时也提醒患者：目前治疗白癜风并无药，需要经过系统综合的治疗。

　　05.坚持巩固治疗

　　白癜风的治疗是长期的过程，治疗过程长，患者一定要有足够的耐心和信心。在白斑消失后，不可立即停药，要问医生，根据医生嘱咐是否需要巩固治疗一段时间后才能停药。